681 kcal
Fiber: | 13 g |
Protein: | 16 g |
Kolhydrater: | 50 g |
Fett: | 47 g |
Gul lök
|
1 |
---|---|
Vitlöksklyftor
|
3 |
Färsk ingefära
|
50 g |
Blomkålshuvud
|
1 |
Fast potatis
|
500 g |
Tomater
|
2 |
3 msk | |
Chilipulver
|
1 msk |
Malen spiskummin
|
1 msk |
Garam masala
|
1 msk |
Malen gurkmeja
|
1 tsk |
Kokosmjölk
|
4 dl |
Vatten
|
2 dl |
2 dl | |
Honung
|
1 msk |
Kokta kikärter
|
ca 4 dl |
Lime, finrivet skal och saft
|
1 |
Salt
|
3 tsk |
Mandelspån
|
1 dl |
---|---|
Färsk koriander eller mynta
|
1 kruka |
Färsk röd chili, strimlad
|
1 |
Naanbröd eller basmatiris
|