Blomkålssoppa
30 min
Förrätt
Huvudrätt
Kvällsmat
Lunch
Middag
Frysbar
•
Vår goda blomkålssoppa är en klassisk soppa med mild och len smak. Strö lite persilja på toppen innan servering - gott och vackert!
Ingredienser
|
Blomkål
|
700 g |
|---|---|
|
Vatten
|
7 dl |
|
Grönsaksbuljong
|
1 tärning |
| 2 dl | |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
|
Salt
|
ev ½ tsk |
|
Hackad färsk persilja
|
½ dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Hacka och frys in örter som ledsnat eller laga en pesto av dem.
Näringsvärden, per port
Energi:
205 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 4,2 g |
| Protein: | 9,1 % | 4,6 g |
| Fett: | 79 % | 18,3 g |
| Kolhydrater: | 11,9 % | 6 g |