Kycklingfilé med aprikoser

25 min
• Arbetstid: 25 min
Huvudrätt Lunch Middag Varmrätt
•
Kommentarer (0)
Kycklingfilé med aprikoser

Torkade aprikoser är gott tillsammans med kyckling. Mango chutney och lätt crème fraiche bryter av med styrka och syrlighet.

Andra liknande recept
Kyckling i airfryer
1 tim
Kyckling i airfryer
(77)
Orange chicken
45 min
Orange chicken
(55)
Kycklingfilé i ugn
40 min
Kycklingfilé i ugn
(301)
Julmustkyckling
20 min
Julmustkyckling
(624)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Kycklingbröstfiléer
4
Arla Köket® Smör- & rapsolja Arla Köket® Smör- & rapsolja
1 msk
Salt
1 tsk
Hönsbuljong
2 dl
Arla Köket® Lätt crème fraiche Arla Köket® Lätt crème fraiche
2 dl
Mango chutney
2 msk
Torkade aprikoser
10
Rucola
50 g

Gör så här

  • Salta och bryn kycklingfiléerna runtom i smör-&rapsolja i en stekpanna.
  • Koka upp buljongen i en vid kastrull. Rör ner crème fraiche, mango chutney och tärnade aprikoser.
  • Koka upp och lägg i kycklingfiléerna. Låt koka under lock på svag värme ca 10 min.
  • Blanda ner rucola och låt allt bli genomvarmt.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Näringsvärden, per port

Energi:

306 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 1,4 g
Protein: 49,6 % 37,4 g
Fett: 33,5 % 11,6 g
Kolhydrater: 16,9 % 12,7 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/kycklingfile-med-aprikoser/