Gratinerad hummer
30 min
•
Arbetstid: 30 min
Förrätt
•
Läcker gratinerad hummer med smak av fänkål och svecia. Bjud på hummer till nyår!
Ingredienser
|
Stora humrar
|
2 |
|---|---|
|
Syrligt äpple
|
1 |
|
Fänkål, ca 150 g
|
½ |
| 1 dl | |
|
Citron
|
½ |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
| 50 g |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
2 st stora humrar kan bytas ut mot 4 st små.
Näringsvärden, per port
Energi:
637 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,8 g |
| Protein: | 63,2 % | 99 g |
| Fett: | 33,3 % | 24 g |
| Kolhydrater: | 3,5 % | 5,5 g |