Tillbaka
Allt-i-ett! Godare rätt än denna får man leta efter.
Ingredienser
4 port
1 kg räkor med skal
4 dl grönskasbuljong
1 msk smör
4 dl couscous
2 färska lökar
250 g förvälld hel spenat
50 g smör
1 tsk örtsalt
Gör så här
Skala räkorna. Koka upp buljong och smör i en kastrull. Rör ner couscous, lägg på lock och ställ kastrullen vid sidan om plattan 5-6 min. Grovhacka lök och spenat. Smält smöret och fräs lök och spenat. Smaksätt med örtsalt. Rör sedan ner räkorna och till sist couscousen. Servera med citronklyftor och en sallad.
|
Källa:
Per portion inklusive tillbehör
|
|
Näringsvärden
|
|
|
Per portion inklusive tillbehör
|
|
Energi
|
540 kcal
|
|
Protein
|
32 g
|
|
Kolhydrat
|
66 g
|
|
Fett
|
16 g
|
|
|
|
|
|
|
|
