Nyttiga småfrallor

Name: Nyttiga småfrallor
Total time: 30 min
Yield: 16
Ingredients: 2 dl fiberhavregryn; 4 dl vetemjöl; 1 dl russin; 1 dl solroskärnor; 1 msk bakpulver; ½ tsk salt; ½ dl Arla Köket® Smör- & rapsolja; 3 dl Arla Ko® Mild yoghurt naturell; ½ dl flytande honung

Bara att röra ihop och klicka ut, färdiga på några minuter! Sagolikt goda nygräddade till mellanmål.

Ingredienser

Fiberhavregryn	2 dl
Vetemjöl	4 dl
Russin	1 dl
Solroskärnor	1 dl
Bakpulver	1 msk
Salt	½ tsk
Arla Köket® Smör- & rapsolja	½ dl
Arla Ko® Mild yoghurt naturell	3 dl
Flytande honung	½ dl

Gör så här

Sätt ugnen på 225° eller 210° varmluft.
Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Rör i smör-&rapsolja, yoghurt och honung.
Klicka ut degen med en sked på en plåt med bakplåtspapper. Platta till lite med mjölad hand.
Grädda i mitten av ugnen ca 15 min.
Servera bröden nygräddade med smör och ost.

Näringsvärden, per st

Energi:

146 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per st
Fiber:	-	1,7 g
Protein:	8,9 %	3,2 g
Fett:	32,7 %	5,4 g
Kolhydrater:	58,4 %	21 g

Upptäck fler recept: Frallor

Fler recept