&w=375&h=265&mode=crop&ak=f525e733&hm=535ae849)
Smoothie bowl
15 min
En riktigt färgsparkande smoothie bowl med smak av banan, hallon och vanilj. Toppa din smoothie bowl så som vi har gjort med exotiska frukter, bär och havregryn, eller välj dina favoritbär, frukter och granola. Njut av den till lyxfrukost eller som mellanmål under dagen!
Andra liknande recept
)
)
Gör så här
Toppa med t ex chiafrön, hackad mandel, färska bär, skivad banan, grönt äpple och granola.
Energi:
270 kcal
| Protein: | 20 g |
| Kolhydrater: | 40 g |
| Fett: | 2 g |
Ingredienser
| 3 dl | |
|
Banan
|
1 |
|
Frysta hallon
|
2 dl |
|
Vaniljpulver
|
2 krm |
Topping:
|
Havregryn
|
½ dl |
|---|---|
|
Drakfrukt eller kiwi
|
1 |
|
Mango
|
½ |
|
Hallon eller röda vinbär
|
1 dl |
)
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=8ef48979)
