Tillbaka
Dillsmakande fiskbiffar som smälter i munnen. Pepparrotssmör är kronan på verket.
Ingredienser
4 port
400 g fiskfilé, t ex hoki 1 tsk salt 1 krm svartpeppar 2 äggulor 2 msk hackad dill 2 msk potatismjöl 1 ½ dl Arla Ko® vispgrädde 1 msk Arla smör
Potatis- och morotspuré: 500 g potatis, mjölig sort 500 g morot 2 dl Arla Ko mjölk 2 msk Arla smör salt och peppar
Pepparrotssmör: 4 msk Arla smör 3–4 msk riven pepparrot dill
Gör så här
Börja med purén: Skala potatis och morot och skär i mindre bitar. Koka dem mjuka i lättsaltat vatten ca 10 min. Häll av vattnet och pressa rotsakerna genom purépress eller mosa med en stöt direkt i kastrullen. Värm mjölken och rör ner i moset tillsammans med smöret. Smaka av med salt och peppar och rör purén luftig.
Dela fisken i bitar. Mixa fisk, salt, peppar, äggulor, dill, mjöl och grädde till en färs. Forma färsen till 12 ovala biffar. Stek dem i smör i en stekpanna 3–4 min på varje sida. Smält smöret och rör i pepparroten.
Servera wallenbergarna med pepparrotssmöret, potatis- och morotspuré och kokta sockerärter.
|
Källa:
AK 1 2009
Per portion exklusive tillbehör
|
|
Näringsvärden
|
|
|
Per portion exklusive tillbehör
|
|
Energi
|
640 kcal
|
|
Protein
|
27 g
|
|
Kolhydrat
|
40 g
|
|
Fett
|
41 g
|
|
|
|
|
|
|
|