Chili con carne

40 min
Arbetstid: 10 min
Frysbar
Chili con carne

Låt dofterna av tomat, vitlök och kryddor fylla ditt kök med värme. Denna chili con carne är en riktig vardagsfavorit som får extra sting av sambal oelek och rundas av med krämig gräddfil och färsk koriander eller persilja vid servering.

Testa en variant med fler {grönsaker}

Ingredienser

Nötfärs
500 g
Gula lökar
2
Vitlöksklyftor
3
Röd paprika
1
1 msk
Tomatpuré
3 msk
Sambal oelek
1 tsk
Malen spiskummin
2 tsk
Malen koriander
2 tsk
Torkad oregano
2 tsk
Kakao
1 tsk
Salt
1 tsk
Nymalen svartpeppar
2 krm
Krossade tomater
400 g
Vatten
2½ dl
Grönsaksbuljong
1 tärning
Kidneybönor (ca. à 400 g)
1 burk

Till servering:

Ris
3½ dl
Färsk persilja eller koriander
1 kruka
3 dl

Gör så här

  • Skala och finhacka lök och vitlök. Skölj, kärna ur och tärna paprikan.
  • Hetta upp smör- & rapsolja i en stor gryta på medelvärme. Bryn nötfärsen tills den fått fin färg. Tillsätt lök, paprika och vitlök och fräs ytterligare 3–4 min tills allt mjuknat.
  • Rör ner tomatpuré, sambal oelek, spiskummin, koriander, oregano, kakao, salt och svartpeppar. Låt fräsa någon minut för att frigöra smakerna.
  • Häll i krossade tomater, vatten och smulad buljongtärning. Låt koka upp. Skölj bönorna och tillsätt dem i grytan.
  • Sänk värmen och låt grytan sjuda under lock ca 20 min, rör om då och då. Smaka av och justera kryddningen vid behov.
  • Koka riset enligt anvisning på förpackningen.
  • Toppa chili con carne med hackad persilja eller koriander. Servera med ris och en klick gräddfil.
Markera receptet som tillagat

Frågor och svar om chili con carne

Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du lagar chili con carne.

Hur länge håller chili con carne i kylen?

Chili con carne håller vanligtvis 3–4 dagar i kylskåp om den förvaras i en täckt form eller lufttät burk.

Vilka bönor kan man ha i chili con carne?

I chili con carne passar bönor som kidneybönor, svarta bönor, cannellinibönor eller borlottibönor. De kan användas konserverade eller förkokta.

Var kommer chili con carne ifrån?

Chili con carne kommer ursprungligen från Texas i USA och har influenser från mexikansk matlagning, där chili och kryddstarka grytor är vanliga.

Vad kan man servera till chili con carne?

Till chili con carne passar ris, bröd, tortillachips eller en fräsch sallad. Man kan också toppa med riven ost, gräddfil, guacamole eller hackad koriander för extra smak.

Näringsvärden, per port

Energi:

676 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 5 g
Protein: 21,8 % 36,2 g
Fett: 36,9 % 28,2 g
Kolhydrater: 41,3 % 68,7 g
https://www.arla.se/recept/chili-con-carne/