Bärshake

Bärshake

10 min Mellanmål Efterrätt
En len shake där du adderar de bär du tycker bäst om. Med färska bär behövs lite is för att få rätt konsistens.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/barmilkshake/

Gör så här

  • Lägg alla ingredienser i en blender. Mixa till en slät och fluffig shake.
  • Häll upp i glas. Garnera med bär.
Klart!
Energi:

230 kcal

Protein: 6 g
Kolhydrater: 34 g
Fett: 7 g

Ingredienser

Vaniljglass
5 dl
Frysta bär hallon
200 g
Isbitar
ev 4