Milkshake, eller mjölkdrink på svenska, är en kall och läskande dryck med mjölk som mixas med frukt, bär, juice eller saft och ofta glass. En annan variant är smoothie där man mixar bär eller frukt med yoghurt istället för mjölk och glass.
Mjölk är supernyttigt och innehåller ju hela 18 av våra 22 viktigaste näringsämnen, som vi behöver dagligen och genom hela livet. Välj vilken variant du tycker bäst om. Mjölken anses vara så viktig som näringsrikt livsmedel att den till och med fått en egen dag! Den 1 juni varje år firas Mjölkens Dag över hela världen - varför inte mixad med frukt och bär?
Här hittar du läskande recept på milkshakes och kalla och varma mjölkdrinkar. Och om du klickar på länken nedan kommer du till en sida där vi samlat recept på mumsiga smoothies. Det är jättegott med en kall fruktdrink, milkshake eller smoothie en varm sommardag, på barnkalaset eller att bjuda gästerna på en trevlig grillkväll.
Smoothies
