709 kcal
Protein: | 45 g |
Kolhydrater: | 27 g |
Fett: | 45 g |
Gul lök
|
1 |
---|---|
Vitlöksklyftor
|
3 |
2 msk | |
Lammfärs eller nötfärs
|
500 g |
Tomatpuré
|
2 msk |
Rökt eller vanligt paprikapulver
|
1 msk |
Torkad rosmarin
|
1 tsk |
Konserverade körsbärstomater, ca 400 g
|
1 burk |
Vatten
|
3 dl |
Köttbuljong
|
2 tärningar |
Svarta bönor, ca 400 g
|
1 förp |
Kikärter, ca 400 g
|
1 förp |
Salt
|
Grovhackad bladpersilja
|
1 dl |
---|---|
150 g | |
3 dl | |
Baguette
|
1 |