Mjölk

Sund kost och mycket rörelse är egentligen ett enkelt recept på hälsa. Det gäller att äta varierat och näringsrikt för att må bra. Proteinrika mejeriprodukter, som till exempel mjölk, är därför en viktig del i kosten.

Mjölk är en naturlig källa till protein som hjälper till att reparera och bygga upp musklerna. Samtidigt får vi också i oss vätska och dessutom kalcium och D-vitamin som är bra för benstommen. Naturligt i mjölken finns även många andra näringsämnen som vi behöver varje dag. Man kan säga att mjölk är en praktisk allt i ett-dryck som är särskilt god för den som är aktiv och vill äta bra.

Naturens egen sportdryck

Arla är stolt sponsor till Sveriges Olympiska Kommitté. Nu laddar vi upp inför OS i Rio 2016!

Officiell leverantör

Läs mer

Arlas produktskola

Så gör vi mjölk

Hur går det till när mjölken från korna hamnar i mejeridisken? Här förklarar vi mjölkens färd från bondgård till butik. Dessutom bjuder Arlabonden Anette på kuriosa om mjölk och mjölkförpackningar.