Fällkniven

Bålbrännare! Den här mysiga övningen är riktigt bra för att bygga upp magmusklerna.

  1. Lägg dig på rygg.
  2. Lyft raka armar och ben så fötter och händer möts rakt ovanför dig.
  3. Sänk ner kontrollerat.
  4. Repetera.

överkropp