Mangoyoghurt med spenat & citronmelissjuice
15 min
Mellanmål
Frukost
Som en smoothie med en extra vitaminkick från gröna blad och äpple. Drick den som en mjukstart på morgonen eller omstart på eftermiddagen.
Andra liknande recept
)
)
Gör så här
Energi:
190 kcal
| Protein: | 13 g |
| Kolhydrater: | 31 g |
| Fett: | 1 g |
Ingredienser
|
Fryst mango
|
225 g |
|---|---|
| 3 dl |
|
Grönkål
|
25 g |
|---|---|
|
Babyspenat
|
25 g |
|
Citronmeliss
|
½ kruka |
|
Äppeljuice
|
1 dl |
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=22142f50)
