Tärna, koka och frys in rotfrukter som mjuknat. Gott i grytor och soppor.
Riv överbliven ost och frys in. Perfekt till lasagne och gratänger.
740 kcal
Protein: | 23 g |
Kolhydrater: | 41 g |
Fett: | 54 g |
Svenskt Smör från Arla® ekologiskt
|
125 g |
---|---|
Vetemjöl
|
3 dl |
Linfrön
|
1 msk |
Kallt vatten
|
2 msk |
Broccoli,eko
|
250 g |
---|---|
Purjolök,eko
|
1 |
Vitlöksklyfta
|
1 |
Svenskt Smör från Arla® ekologiskt
|
1 msk |
150 g |
Ägg
|
3 |
---|---|
3 dl | |
Salt
|
1 tsk |
Svartpeppar
|
1 krm |