Upptäck
Recept & mat
Produkter
Hållbarhet
Om Arla
Arla
Recept & mat
Wokad banan med rostad kokos
Wokad banan med rostad kokos
15 min
Efterrätt
•
Se kommentarer
Söt, wokad banan med fräscha stänk av lime. Toppa de stekta bananerna med rostad kokos och mynta och servera genast.
Andra liknande recept
60+ min
Banankaka
(2741)
30 min
Amerikanska pannkakor med frukt och bär
(682)
Bananpannkaka
(357)
Budget
30 min
Banana split
(20)
45 min
Flygande Jakob
(496)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat
Gör så här
Rosta kokosen i en torr varm wok eller stekpanna. Lägg kokosen på ett fat.
Skala och skär bananerna i skivor på snedden.
Hetta upp smöret i en wok eller stor stekpanna. Lägg ner bananskivorna när smöret är gyllenbrunt. Woka några min.
Strö över farin och häll på limesaften. Låt puttra några min.
Strö mynta och kokos över bananerna.
Klart!
Näringsvärden, per portion inklusive tillbehör
Energi:
230 kcal
Protein:
1 g
Kolhydrater:
35 g
Fett:
9 g
Ingredienser
Bananer
4
Kokosflingor
1 dl
Svenskt Smör från Arla®
2 msk
Farinsocker
½ dl
Lime, pressad saft
pressad saft av 2
Strimlad färsk mynta
½ dl
Andra liknande recept
60+ min
Banankaka
(2741)
30 min
Amerikanska pannkakor med frukt och bär
(682)
Bananpannkaka
(357)
Budget
30 min
Banana split
(20)
45 min
Flygande Jakob
(496)
5 min
Jordgubbssmoothie med banan
(198)
Budget
10 min
Proteinglass
(19)
30 min
Bananmuffins
(138)
Budget
15 min
Proteinpannkakor
(29)
Budget
20 min
Amerikanska bananpannkakor med lönnsirap
(163)
Fler recept
Arlakadabra – pyssel och kul
Falbygdens ost – ostbutik med hemleverans
Arla Mat – receptapp
Nyhetsbrev
Arlas webbshop
Konsumentforum