Upptäck
Recept & mat
Produkter
Hållbarhet
Om Arla
Arla
Recept & mat
Sesamwok
Budget
Sesamwok
15 min
Huvudrätt
•
Se kommentarer
Rostade sesamfrön ger en fin smakbrytning till wokade grönsaker. Gott med jasminris och sojasås.
Andra liknande recept
30 min
Kycklingwok
(83)
1 tim
Paella
(445)
30 min
Wok med biff och asiatisk sås
(160)
30 min
Asiatisk lax
(439)
30 min
Laxwok
(24)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat
Gör så här
Rosta sesamfröna i en torr, het wok eller stekpanna. Ta upp fröna på ett fat så länge.
Hetta upp olja och smör i en wok eller stekpanna tills smöret är brunt. Woka grönsakerna 3–5 min under omrörning.
Krydda med soja, ingefära, salt, peppar, sesamolja och farin eller råsocker. Strö sesamfröna över.
Klart!
Näringsvärden, per portion inklusive tillbehör
Energi:
380 kcal
Protein:
9 g
Kolhydrater:
55 g
Fett:
14 g
Ingredienser
Sesamfrön
½ dl
Frysta wokgrönsaker t ex thai
600 g
Rapsolja
1 msk
Svenskt Smör från Arla®
1 tsk
Ljus soja
1 msk
Riven färsk ingefära
½ msk
Salt
½ tsk
Chilipulver
1 krm
Sesamolja
½ msk
Rårörsocker
½ msk
Andra liknande recept
30 min
Kycklingwok
(83)
1 tim
Paella
(445)
30 min
Wok med biff och asiatisk sås
(160)
30 min
Asiatisk lax
(439)
30 min
Laxwok
(24)
30 min
Kyckling med citrongräs och nötter
(67)
Budget
15 min
Thaigryta med kyckling
(81)
45 min
Paneer wok med koriander och lime
(8)
20 min
Lax och skogspanna
(26)
10 min
Five Spice-krydda
(70)
Fler recept
Arlakadabra – pyssel och kul
Falbygdens ost – ostbutik med hemleverans
Arla Mat – receptapp
Nyhetsbrev
Arlas webbshop
Konsumentforum