Falafel – grundrecept

20 min Buffé Förrätt

Falafel är ljuvligt goda bollar av kikärtor kryddade med spiskummin och vitlök. Falafel brukar friteras, men det går lika bra att steka dem. Servera dem med sallad i pitabröd.

Provlagat av Arla Köket Provlagat av Arla Köket
Falafel – grundrecept
Klart!

Näringsvärden, per styck

Energi:

35 kcal

Protein: 1 g
Kolhydrater: 3 g
Fett: 2 g
Visste du att

1 dl kokta kikärter väger ca 70 gram.

Ingredienser