Vegetarisk pasta med pesto
Betyg (1 st)

Vegetarisk pasta med pesto

Vegetarisk pasta med ljuvliga grönsaker och en underbart god sås på pesto och citron. Bara att laga och njuta!

Antal portioner

Ingredienser

  • 300 g pasta t ex penne
  • 250 g broccoli
  • 1 st gul lök
  • 1 st vitlöksklyfta
  • 1 st zucchini
  • Arla® Smör-&rapsolja
  • 2 12 dl Kelda® laga mat 4%
  • 1 dl pesto
  • rivet skal och saft av 12 st citroner
  • 12 tsk salt
  • 2 krm svartpeppar
  • 70 g rucola

Gör så här:

Koka pastan enligt anvisning på förpackningen. Dela broccolin i buketter och skär stammen/stjälken i bitar. Lägg i broccolin när ca 2 min av koktiden återstår. Skala och hacka lök och vitlök. Skär zucchinin i tunna halvmånar. Stek löken och zucchini smör-&rapsolja i en stekpanna 3-4 min. Tillsätt gräddmjölk, pesto och citron. Koka upp och smaka av med salt och svartpeppar. Blanda såsen med pasta och toppa med rucola.

Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör

  • 550 kcal
  • 19 gram protein
  • 66 gram kolhydrater
  • 21 gram fett
Källa: