Tomatcouscous

Tomatcouscous

15 min Huvudrätt
Couscous är en snabb och bra bas i sallad eller som tillbehör istället för ris och pasta. Med den här cottage cheese-röran till har du middagen klar på 10 minuter!
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/tomatcouscous/

Gör så här

  • Tillaga couscousen i buljongen enligt anvisning på förpackningen.
  • Skala löken. Skär lök och tomater i klyftor och stek dem i smör på svag värme.
  • Rör ner en smörklick, tomater och lök i couscousen. Smaka ev av med lite salt och peppar.
  • Smula osten, hacka oliverna och blanda med cottage cheese.
  • Servera röran till couscousen.
Klart!
Energi:

600 kcal

Protein: 34 g
Kolhydrater: 69 g
Fett: 19 g

Ingredienser

Couscous
2 dl
Grönsaksbuljong
2 dl
Rödlök
1
Tomater
2
1 msk
Cottage cheese-röra
250 g
75 g
Gröna oliver med pimento
½ dl