GI-recept med cottage cheese

KESO® cottage cheese innehåller mycket protein per kalori, faktiskt mer än kött. Proteinet i cottage cheese är dessutom av hög kvalitet och alla delar som är livsnödvändiga för oss finns med i ostmassan.

GI-diet går som bekant ut på att vi ska äta sådant som håller oss behagligt mätta länge istället för att äta snabba kolhydrater som får blodsockret att rusa iväg. Tack vare den höga proteinnivån i KESO håller du dig mätt länge om du tar en klick till maten. Det kan också ge dig en långsammare blodsockerstegring vilket ju är helt i linje med GI-tanken. 

Recept

Våra bästa recept