Smoothie med lingon och pepparkaka
Betyg (2 st)

Smoothie med lingon och pepparkaka

Smoothie med frysta lingon och pepparkakskryddor är gott året om. Mixa alla ingredienser och njut som nyttig efterrätt, till frukost eller som mellanmål.

Antal portioner

Ingredienser

  • 5 dl Cultura® blåbär fiber
  • 1 st pressad apelsin
  • 2 krm pepparkakskrydda
  • 1 dl frysta lingon

Gör så här:

Mixa Cultura® med lingon, apelsinjuice och pepparkakskrydda. Häll upp i glas.

Tips:

Pressad apelsin kan bytas ut mot 1 dl God Morgon® extra mild apelsinjuice för 2 glas.

Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör

  • 200 kcal
  • 9 gram protein
  • 28 gram kolhydrater
  • 4 gram fett
Källa: