Sallad med grill cheese, röda linser och äpple
Betyg (1 st)

Sallad med grill cheese, röda linser och äpple

De röda linserna som här smaksätts med mynta, och grill cheese blir basen i en mättande och härlig sallad. Var noga med att inte koka linserna för mjuka.

Antal portioner

Ingredienser

  • 240 g Arla Apetina® grill cheese
  • Arla® Smör-&rapsolja
  • 5 dl kokta röda linser
  • 1 st äpple
  • rivet skal och saft av 1 st citron
  • 1 kruka färsk mynta
  • 1 st vitlöksklyfta
  • 12 st rödlök
  • 250 g körsbärstomater
  • 1 liter blandad grönsallad
  • 1 dl saltrostade cashewnötter
  • 2 dl Arla Köket® turkisk meze matyoghurt

Gör så här:

Skär osten i bitar. Stek dem i smör-&rapsolja i en stekpanna.

Kärna ur och skär äpplet i bitar, och blanda med hälften av citronsaften. Blanda de kokta, avrunna linserna med hackad mynta, hackad vitlök och hälften av citronskalet. Skala och skiva rödlöken tunt. Dela tomaterna.

Lägg sallad och rödlök på tallrikar eller uppläggningsfat. Fördela linsblandningen. Toppa med tomater, cashewnötter, citronäpple och grill cheese. Rör ut yoghurten med resten av citronskal och -saft. Servera salladen med yoghurten.

Näringsvärden, per Per port exklusive tillbehör

  • 535 kcal
  • 29 gram protein
  • 30 gram kolhydrater
  • 30 gram fett
Källa: