Macka med banan och solrosfrön

Macka med banan och solrosfrön

Det enkla är det goda. En macka med cottage cheese, lite söt banan och salta, rostade solroskärnor på toppen. Perfekt mellanmål.

Receptet gäller för 1 port

Lägg i varukorg

Finns i din varukorg

Köp hem ingredienser: arrow pointing up
Betyg (0 st)

Mitt betyg:

Macka med banan och solrosfrön

Det enkla är det goda. En macka med cottage cheese, lite söt banan och salta, rostade solroskärnor på toppen. Perfekt mellanmål.

Receptet gäller för 1 port

Lägg i varukorg

Finns i din varukorg

Köp hem ingredienser: arrow pointing up

  • 1 skiva grovt bröd
  • ½ dl KESO® cottage cheese
  • ½ banan
  • 1 msk saltrostade solroskärnor

Gör så här:

Lägg cottage cheese på brödet. Skiva och lägg på bananen. Strö över solroskärnor.

Källa:

Näringsvärden, per port

  • Energi: 305 kcal
  • Protein: 124 g
  • Kolhydrater: 44 g
  • Fett: 7 g
Skriv ut