Kronärtskocksgryta med linser
Grön gryta som är både nyttig och god! Extra fräscht blir det med den smaksatta crème fraichen.
Ingredienser
- 3 dl röda linser
- 5 dl grönsaksbuljong
- 2 st purjolök
- 2 st vitlöksklyftor
- 400 g kronärtskockshjärtan
- Svenskt Smör från Arla
- 2 dl Arla Köket® lätt crème fraiche franska örter
- 1⁄2 tsk salt
- 1 krm svartpeppar
Gör så här:
Skölj linserna och koka dem i buljongen ca 8 min. Skär purjolöken i bitar. Skala och hacka vitlöken. Låt kronärtskockshjärtana rinna av och dela dem i halvor. Fräs purjolöken i smör i en panna. Rör ner vitlök, kronärtskockshjärtan och hälften av crème fraiche franska örter. Låt det koka upp. Rör ner linserna och blanda om. Smaksätt med salt och peppar. Servera med resten av crème fraiche franska örter, sallad.
Källa:
Arla Köket 1 1999