Från och med den 1 juni har Arla och DMK Group gått samman. Verksamheten fortsätter under namnet Arla. Läs pressmeddelandet

Kokosris med grönsaker

20 min
Kokosris med grönsaker

Ris som får puttra med kokos blir himmelskt gott.

Ingredienser

Kokosflingor
1 dl
2 msk
Jasminris
2 dl
Grönsaksbuljong
1 tärning
Vatten
4 dl
1 dl
Strimlade blandade grönsaker t ex paprika, sockerärtor, kål, lök
400 g
Riven färsk ingefära
1 msk
Salt
½ tsk
Röda mangoldskott eller solrosskott
1 knippe

Gör så här

  • Fräs kokosen i smöret i en kastrull. Tillsätt ris, buljongtärning och vatten.
  • Låt koka på svag värme tills riset är klart. Rör ner crème fraiche.
  • Fräs grönsakerna i smör i en stor stekpanna. Salta och smaksätt med ingefära.
  • Strö över mangoldskotten. Servera riset till grönsakerna och med bröd.
Markera receptet som tillagat

Mangoldskotten kan bytas ut mot solrosskott eller böngroddar.

Näringsvärden, per port

Energi:

426 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 6,9 g
Protein: 11,7 % 12,3 g
Fett: 42,8 % 20,6 g
Kolhydrater: 45,5 % 47,7 g
https://www.arla.se/recept/kokosris-med-gronsaker/