Kålpudding
Betyg (39 st)

Kålpudding

Kålpudding - en riktigt svensk klassiker! Servera med kokt potatis, sås och rårörda lingon.

Antal portioner

Ingredienser

  • 800 g vitkål
  • 25 g Svenskt Smör från Arla
  • 2 msk sirap
  • 12 tsk salt
  • 1 dl vatten
  • 1 12 dl kokt vitt ris
  • 1 st gul lök
  • 1 msk Svenskt Smör från Arla
  • 300 g blandfärs
  • 1 tsk salt
  • 1 krm peppar
  • 1 st ägg
  • 1 dl Arla® mjölk

Gör så här:

Sätt ugnen på 200º. Koka riset enligt anvisning på förpackningen, låt svalna.Skär bort stocken på kålhuvudet och skär kålen i bitar. Fräs kålen i smör i en stekpanna, gärna i omgångar. Ringla över sirap och salta, fräs lite till. Lägg ihop all kål i stekpannan och häll på vattnet. Låt koka tills vattnet kokat bort. Skala och finhacka löken. Fräs löken mjuk i smör i en stekpanna. Blanda riset med lök, färs, kryddor, ägg och mjölk. Lägg hälften av kålen i botten på en smord ugnssäker form. Bred ut färsen och lägg på resten av kålen. Grädda i mitten av ugnen ca 45 minuter.

Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör

  • 365 kcal
  • 21 gram protein
  • 25 gram kolhydrater
  • 20 gram fett
Källa: