Indiska linspannkakor

Indiska linspannkakor

Guldgula och mättande linspannkakor till middag med spännande kryddning. Funkar perfekt med matyoghurt och en god tomatsallad.
Lägg i varukorgen

Finns i din varukorg

Kan du få hemleverans?
Shopping Menu
Köp hem ingredienser
Betyg (74 st)

Mitt betyg:

Indiska linspannkakor

Guldgula och mättande linspannkakor till middag med spännande kryddning. Funkar perfekt med matyoghurt och en god tomatsallad.

Lägg i varukorgen

Finns i din varukorg

Kan du få hemleverans?
Shopping Menu
Köp hem ingredienser

Antal portioner

Gör så här:

Skölj linserna. Skiva löken tunt. Vispa mjöl, kryddor ½ tsk salt och mjölken till en slät smet. Tillsätt 1 dl matyoghurt, ägg, 1 dl linser och hälften av löken. Finhacka tomaterna och blanda till en sallad med resten av linserna och löken samt 1 tsk salt och koriander. Stek tunna pannkakor i smör-&rapsolja. Servera med tomatsalladen och resten av matyoghurten.

Källa:

Rekommenderade produkter

Näringsvärden, per port

  • Energi: 500 kcal
  • Protein: 23 g
  • Kolhydrater: 50 g
  • Fett: 21 g
Skriv ut