465 kcal
Protein: | 19 g |
Kolhydrater: | 61 g |
Fett: | 12 g |
Kikärter à 400 g
|
2 burkar |
---|---|
Gula lökar
|
2 |
Vitlöksklyftor
|
2 |
Gröna paprikor
|
2 |
Färsk ingefära ca 30 g
|
1 bit |
Malen spiskummin
|
1 tsk |
Grovmalen svartpeppar
|
1 tsk |
1 msk | |
Malen koriander
|
1 tsk |
Konserverade hela tomater
|
1 burk |
Sambal oelek
|
1 tsk |
Citron
|
saften från 1 |
Salt
|
½ tsk |
2 dl | |
Naanbröd
|
1 förp |