Höstgryta med svamp och äpple
Betyg (5 st)

Höstgryta med svamp och äpple

Mustig gryta för höstens kalas med fin rökighet från sidfläsk.

Antal portioner

Ingredienser

  • 500 g benfri högrev
  • 1 st gul lök
  • 3 msk Arla® Smör-&rapsolja
  • 1 st köttbuljongtärning
  • 1 krm svartpeppar
  • 1 msk tomatpuré
  • 12 msk kinesisk soja
  • 3 dl vatten
  • 200 g färsk svamp
  • 100 g rökt sidfläsk
  • 2 st äpplen
  • 2 dl Arla Köket® lätt crème fraiche
  • 1 dl grovhackad färsk persilja

Gör så här:

Skär köttet i bitar ca 3x3 cm. Skala och hacka löken. Bryn köttet i omgångar i 1 msk smör-&rapsolja i en gryta. Lägg i lök, buljongtärning, peppar, tomatpuré och soja. Häll på vattnet. Låt grytan koka under lock ca 1 tim. Skär svampen i bitar och fläsket i strimlor. Kärna ur äpplena och skär i bitar. Koka upp grytan med crème fraiche. Fräs svamp, fläsk och äpple i 2 msk smör-&rapsolja och rör ner i grytan. Låt koka några min. Strö över persilja och servera med pressad potatis.

Tips:

Sidfläsk kan bytas ut mot bacon.

Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör

  • 500 kcal
  • 31 gram protein
  • 14 gram kolhydrater
  • 35 gram fett
Källa: