Fläskkarré med ingefärsyoghurt
Betyg (1 st)

Fläskkarré med ingefärsyoghurt

Här får middagssteken sällskap av såväl klassiska tillbehör som en ny sprallig ingefärsyoghurt.

Antal portioner

Ingredienser

  • 1 kg fläskkarré
  • 2 msk Arla® Smör-&rapsolja
  • 1 tsk salt
  • 1 krm svartpeppar
  • 2 st äpplen
  • 8 st katrinplommon
  • 1 dl valnötter

Sås:

  • 2 dl Arla Köket® matyoghurt
  • 1 tsk malen ingefära
  • 1 msk honung
  • 1 krm salt

Gör så här:

Sätt ugnen på 175°. Lägg köttet i en ugnssäker form. Pensla med smör-& rapsolja, Salta och peppra. Stek i mitten av ugnen ca 1 ½ tim tills innertemperaturen är 80°. Kärna ur och klyfta äpplena. Lägg äpplen, katrinplommon och nötter runt köttet när det återstår ca 15 min. Rör ihop såsen. Skär köttet i skivor.

Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör

  • 465 kcal
  • 33 gram protein
  • 18 gram kolhydrater
  • 30 gram fett
Källa: