Fänkålsgryta

Fänkålsgryta

Fänkål ger en god smak och gott om c-vitamin! De svarta bönorna ger protein.
Lägg i varukorgen

Finns i din varukorg

Kan du få hemleverans?
Shopping Menu
Köp hem ingredienser
Betyg (2 st)

Mitt betyg:

Fänkålsgryta

Fänkål ger en god smak och gott om c-vitamin! De svarta bönorna ger protein.

Lägg i varukorgen

Finns i din varukorg

Kan du få hemleverans?
Shopping Menu
Köp hem ingredienser

Antal portioner
  • 3 dl basmatiris

Gör så här:

Koka riset enligt anvisning på förpackningen. Skär fänkålen i bitar. Skala och klyfta löken. Fräs fänkål och lök i smör-&rapsolja i en gryta ca 5 min. Salta. Skölj bönorna i kallt vatten och låt dem rinna av. Rör ner bönor och soppa i grytan. Låt det koka några min. Strö över basilikan.

Källa:

Rekommenderade produkter

Näringsvärden, per port inkl ris

  • Energi: 425 kcal
  • Protein: 16 g
  • Kolhydrater: 69 g
  • Fett: 7 g
Skriv ut