Ekologisk chiamjölk med banan och choklad
15 min
Mellanmål
Frukost
Chiafrön ger knaprighet och en extra hälsotouch till chokladmjölken. Chia brukar kallas ”superfood” för sitt innehåll av nyttigheter som omega-3 och fiber.
Andra liknande recept
)
Gör så här
Energi:
195 kcal
| Protein: | 9 g |
| Kolhydrater: | 25 g |
| Fett: | 6 g |
Ingredienser
| 3 dl | |
|
Ekologisk banan, skalad
|
1 |
|
Urkärnade, ekologiska dadlar
|
2 |
|
Ekologisk kakao
|
¾ msk |
|
Ekologiska chiafrön
|
2 msk |
|
Kakao till garnering
|
|
|---|---|
|
Krossad is
|
)
)
)
