Blåbärsmjölk med kvarg

Blåbärsmjölk med kvarg

10 min Mellanmål Frukost
Mättande och god mjölkdrink med härlig färg. Mixa banan, mjölk och mild kvarg tillsammans med frysta blåbär till en slät och krämig drink. Servera genast.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/blabarsmjolk-med-kvarg/

Gör så här

  • Skala bananen och mixa alla ingredienser.
  • Häll upp i glas och servera genast.
Klart!

Den somvill boosta sin mjölkdrink med extra C-vitamin kan tillsätta Acaipulver.

Energi:

180 kcal

Protein: 10 g
Kolhydrater: 27 g
Fett: 2 g

Ingredienser

2 dl
Banan
1
Frysta blåbär
225 g
1 dl