Kom i form
Arla är stolt leverantör av mjölk till svenska OS-truppen. Elitidrottare ställer höga krav på sin kost för att orka prestera på topp. Samtidigt vill de äta så naturligt som möjligt och slippa ta kosttillskott som kanske innehåller otillåtna medel.
Då gäller det att äta varierat och näringsrikt. Proteinrika mejeriprodukter är därför en viktig del i kosten hos de som lever ett extremt aktivt liv. Sund kost och mycket rörelse är egentligen ett enkelt recept på hälsa, inte bara för OS-stjärnor, utan för oss alla. Så ta gärna ett glas mjölk och låt dig inspireras av lekfull träning med OS-stjärnor som förebild.
OS-stjärnor som gillar mjölk
Våra svenska OS-hjältar gillar mjölk för att mjölk är ett enkelt och naturligt sätt att få i sig en massa gott för kroppen. Några av de OS-deltagare som gillar mjölk berättar här mer om sina liv och om hur de har blivit så bra på sin idrott.
Det är enkelt!
Mjölk är naturens egen sportdryck och träning är naturens egen hälsokur. Vi har tagit fram ett gäng roliga övningar du kan göra närsomhelst, varsomhelst. Det har aldrig varit snabbare eller enklare att komma igång.
- 30 roliga övningar
- Träna när och varsom helst
- Sätt ihop egna pass