Enkel vardagsmat

Hälsocoach Maria

Jag heter Maria och jag är en av Arlas hälsocoacher. Jag är legitimerad dietist och egenföretagare och bor tillsammans med min sambo och två barn. 

För mig är det viktigt att både jag och min familj får i oss bra och nyttig mat, inte bara för vår framtida hälsa men också för att maten har ett så stort inflytande på hur vi mår varje dag. 

Som Arlas hälsocoach ger jag tips och råd om bra och sunda matvanor och hur man kan få till det i vardagen, trots att man har mycket att göra och har många aktiviteter runt omkring. Jag delar också med mig av hur jag själv gör för att se till att jag och min familj mår och äter bra. 

Se gärna några filmer med mig och hur jag förenklar i vardagen.

Har du en fråga till Maria? Ställ den här. Du får svar inom en vecka.

Videoklipp

Hälsocoach Maria Introduktion

Arlas hälsocoach Maria guidar dig till en hälsosam vardag.

 

Introduktion