Spirulina är en effektiv uppiggare. Blandas här med kiwi och banan.
Müsli är gott och nyttigt till frukost. När du gör din egen müsli får du koll på både sockerhalt och vad du stoppar i dig.
Citrussallad är en vitaminrik och uppfriskande fruktsallad med blodgrape och apelsin. Servera fruktsalladen med en klick Keso cottage cheese.
Vem blir inte uppiggad av denna friska och fräscha smoothie?
En fyllig, nymixad smoothie känns både festligt och nyttig. Banan gör smoothien härligt fyllig. Frysta frukter och bär gör den kall och god. Gör du smoothien på naturell yoghurt, och vill ha den sötare, prova att blanda i lite florsocker.
