Kycklinggryta med granatäpple och fikon

Name: Kycklinggryta med granatäpple och fikon
Total time: 20 min
Yield: 4 port
Ingredients: 500 g kycklinginnerfilé; 2 msk Svenskt Smör från Arla®; 1 tsk salt; 1 krm svartpeppar; 50 g Falbygdens® Getost; 2 dl Arla Köket® Crème fraiche; 1 dl Arla Köket® Matlagningsgrädde; 1 tsk hackad färsk rosmarin; ½ tsk honung; 2 färska färska fikon; 1 dl granatäppelkärnor; 2 msk färsk rosmarin

Elegant och lättfixad bjudmat med doft av rosmarin - imponerande gott!

Ingredienser

Kycklinginnerfilé	500 g
Svenskt Smör från Arla®	2 msk
Salt	1 tsk
Svartpeppar	1 krm
Falbygdens® Getost	50 g
Arla Köket® Crème fraiche	2 dl
Arla Köket® Matlagningsgrädde	1 dl
Hackad färsk rosmarin	1 tsk
Honung	½ tsk
Färska färska fikon	2
Granatäppelkärnor	1 dl
Färsk rosmarin	2 msk

Gör så här

Salta, peppra och bryn kycklingfiléerna runt om i smör i en stekpanna.
Mosa eller riv osten. Vispa ihop crème fraiche, grädde, ost, rosmarin och honung och häll i pannan. Låt koka på svag värme ca 5 min.
Skär fikonen i klyftor. Lägg dem i pannan och strö över granatäppelkärnor och rosmarin.
Servera med klyftpotatis eller ris.

Näringsvärden, per port

Energi:

431 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	2,6 g
Protein:	31,5 %	33,4 g
Fett:	61,5 %	30 g
Kolhydrater:	7 %	7,4 g

Upptäck fler recept: Kycklinggrytor

Fler recept