Från och med den 1 juni har Arla och DMK Group gått samman. Verksamheten fortsätter under namnet Arla. Läs pressmeddelandet

Smoothie med grape

15 min
Smoothie med grape

Mixa frukt och yoghurt till en fräsch smoothie.

Ingredienser

Banan
1
Blodgrape
1
3 dl

Gör så här

  • Skala bananen och skär i bitar. Skala grapefrukten med kniv och skär ut hinnfria klyftor.
  • Mixa frukt och yoghurt till en skummig dryck.
Markera receptet som tillagat

Pudra din favoritsmaksättning över smoothien. Prova med kanel, acaipulver, malen ingefära eller frystorkat hallonpulver.

Näringsvärden, per glas

Energi:

219 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per glas
Fiber: - 2,1 g
Protein: 14,5 % 7,8 g
Fett: 15,4 % 3,8 g
Kolhydrater: 70,1 % 37,8 g
https://www.arla.se/recept/smoothie-med-grape/