Tomatkyckling

Tomatkyckling

20 min Huvudrätt
Lättlagad kyckling med massor av tomat. God tillsammans med grönsaker och pasta.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/tomatkyckling/

Gör så här

  • Börja med att koka pastan enligt anvisning på förpackningen.
  • Dela ev kycklingfiléerna om de är stora. Salta och peppra. Bryn dem i smör-&rapsolja på båda sidor i en stekpanna.
  • Häll såsen i en traktörpanna. Lägg i kycklingen och låt koka under lock ca 10 min. Strö över ost, vitlök och basilika.
  • Servera med pastan.
Klart!
Energi:

510 kcal

Protein: 43 g
Kolhydrater: 60 g
Fett: 9 g

Ingredienser

Kycklingbröstfilé
500 g
Salt
1 tsk
Svartpeppar
1 krm
2 tsk
2½ dl
50 g
Vitlöksklyfta
1
Hackad färsk basilika
½ dl
Pasta fusilli
300 g