515 kcal
Protein: | 31 g |
Kolhydrater: | 50 g |
Fett: | 19 g |
Frysta haricots verts
|
200 g |
---|---|
Tonfisk i olja
|
200 g |
Kokta potatisar
|
3 |
Rödlök
|
1 |
Mjukkokta ägg, ca 7 min
|
2 |
Blandad grönsallad
|
200 g |
Kapris
|
2 msk |
Svarta oliver
|
ca 12 |
250 g | |
Sardellfiléer
|
50 g |
Svartpeppar
|
|
---|---|
Olivolja
|
2 msk |
Citron
|
1 |