Kyckling med chiliyoghurt

Kyckling med chiliyoghurt

35 min
Den krämiga och friska yoghurten är helt rätt till kycklingen!
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/kyckling-med-chiliyoghurt/

Gör så här

  • Sätt ugnen på 225°.
  • Bryn kycklingfiléerna i smör-&rapsolja i en stekpanna. Salta och lägg över i en ugnssäker form.
  • Bred hälften av chilisåsen på kycklingen. Stek i mitten av ugnen ca 15 minuter.
  • Skär gurkan i små tärningar. Blanda gurka, yoghurt och resten av chilisåsen.
Klart!
Energi:

255 kcal

Protein: 33 g
Kolhydrater: 17 g
Fett: 11 g

Ingredienser

Kycklingbröstfilé
500 g
1 msk
Salt
¾ tsk
Sweet chilisås
¾ dl
Gurka
½
2 dl